واحدة, من, أربع, نساء, يموتون, بسبب, امراض, القلب
وفقاً لدرسات اجرتها جمعية القلب الأمريكية أن واحدة من أربع نساء يموتون بسبب امراض القلب وغالباً ما تبدأ في سن المراهقة , لذا حان الوقت لإعطاء قلبك بعض الاهتمام ومن هنا اصدرت الجمعية مبادئ وتوجيهات على حث الناس ببمارسة رياضة الجري لمدة 40 دقيقه في اليوم وللحفاظ على نسبة الكولسترول, أيضاً تغيير نمط الحياة يؤدي الي مؤشر صحة ممتاز وبالتالي دماغ أكثر وضوحاً وتركيزاً
